na jakie

Z wagą i centymetrem za nim nie chodze. Do michy też mu nie zaglądam, ale tak na oko to bedzie mniejwiecej coś takiego: (w procentach napisze na ile jestem pewien ) 1.WIEK: 23 (100%) 2.WAGA: 80-85 (80-90%) 3.WZROST: 171 (90% nieco niższy ode mnie ja mam 175) 4.WYMIARY: BICEPS: 41 (70%) KLATA: 110 (70%) UDO: nie wiem kopletnie bo ćwiczy w długich [...]

[...] pow to nie powinno być problemu) i tak progresujesz z powtórzeniami aż dojdziesz do 3x10 (czyli po dwóch tygodniach) i wtedy zwiększasz sobie ciężar o te 1-2kg w zależności jakie macie hantle i wracasz do 3x8 i tak w górę myślę że to pomoże ci w przełamaniu na OHP również. Ale oczywiście chłopaki mają racje że w pewnym momencie nas zblokuje i [...]

"Coolbart, to niby jakie k***a jest przeznaczenie szatni?? Co nam ślina na język przyniesie" Coolbart odpowiedz, a nie koledzy sie za Ciebie tłumaczą..... Jeżeli, moja wypowiedz w poście, jest tym czego oczekiwałeś, lub poprostu podoba Ci się, to nie zapomnij o SOGu!

[...] ampułek omki - na zdjeciu w profilu wygladasz nawet spox - ale jak na tyle koksu - chociaz na kazdego inaczej działa - napisz ile wazyłes najeiwcej w "karierze" i jakie miałes max. obwody!!! ??????? napisałem tylko swoje zdanie - nie zeby cie jakos obraźić - ogólnie to mi sie nasuneło na myśl [...]

Powiem tak że nigdy nie próbowałem wyciskac na maxa, te obciązenia co pisałem to mam jak narazie na serie. Dziś zrobiłem sobie wyciskanie na maxa i przysiad i wyszło mi jak narazie klata - 85 kg przysiad - 90kg A teraz moze jak by ktoś wkoncu mogł napisac, co zrobić na mase, jakie odzywki/suplementy brac itd

[...] można jeszcze raz. Ja nie przestałem brać HH. Chociaż dmuchając na zimne borię dodatkowo osłonki. Nie odczuwam żadnych skutków ubocznych. Tyle lat ludzie brali HH i nic się nie działo, a nagle wybucha afera... Już wiele osób pisało - Nie tak łatwo uszkodzić wątrobe. Na badania zapisze się i dam znać jakie były winiki, sam jestem bardzo ciekawy.

lysol jakie szły dawki mety i teścia po zejściu z mety bo jestem na mecie i propie za tydzień kończe mete i jestem ciekaw jak sobie z tym poradziłeś

[...] najpierw zrób porządek z tym woreczkiem żółciowym bo te zastoje żółci nie biorą się z niczego, masz kamienie albo coś innego jest przyczyną tego zastoju, nie wiem nie jestem lekarzem ale to nie czas na cykl tylko na leczenie dolegliwości jakie masz, poczytaj sobie o czymś takim jak Cholestaza Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-09 22:23:47

ja mam takie pytanie chodze na siłownie powerpit we wrzesczu gdzie jest pan intruktorem i ciekawi mnie czy zajmuje sie pan układaniem planów treningowych i moze jeszcze jakimiś wskazówkami co do poprawienia diety, jaki byłby tego koszt i w jakie dni moge tam pana spotkać zeby dokłądniej wszystko uzgodnic

Najzwyczajniej w świecie to jest kwestia tylko i wyłącznie genetyki i dziedziczności.Wystarczy spojżeć na ludzi którzy maja łydki chudziutkie jakie każda kobieta chciałaby mieć a u innych którzy są bardzo szczupli łydki są potężne mimo że całe życie nic nie robili.Jakoś ja trenując całe życie koszykówke i na siłowni mam dalej chudziutkie łydki a [...]

Co nie zmienia faktu ze nadal nie wypelniles ankiety w profilu tez pustka. Do tego oczekujesz cudów(efeketów) o jakie ciężko na "towarze" ...

[...] mam sporo do zbudowania. Skąd pomysł, by trzymać tak kosmiczną niedowagę? Żyjesz z tego? Zarabiasz tysiące złotych miesięcznie? Jak nie - to ZACZNIJ JEŚĆ. Nie suple, tylko JEDZENIE. Jeśli jesteś profesjonalnym sportowcem, to przepraszam - jedz na zdrowie wszystkie suple jakie są na rynku. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-07-22 22:36:57

jedyne rozwiązanie, jakie wymyśliłem na temat mojego cyklu, to takie że zrobię cykl 8 tygodni (ok. 54-55 dni), a do tego prochu który mi zostanie dokupię sobię następną dużą puszkę CP i będę miał już na kolejny cykl po wakacjach... chyba najlepsze rozwiązanie...

I co masz na myśli przez badanie ginekologiczne? Ja zrozumiałam jakieś badanie hormonalne. Ale jakie?

[...] powoduje, że stanozolol najczęściej stosowany jest do krótkich cykli redukcyjnych Czyli mam rozumieć że przy podaniu winka przerost serca to normlana sprawa? WTF Poza tym już dawno mam przerost lewej komory. Jeszcze jedno-sporo jest o niacynie na profil lipidowy ale nie mogę znaleźć jakie dawki brać. Na alledrogo znalazłem tabsy po 250 i 500mg.

w BB liczy się tylko wielkość w dzisiejszych czasach dlatego Ci fitness meni mi się bardziej podobają . Maja sylwetki takie jakie są ukazane na greckich posągach , ładna symetryczna sylwetka . Treningi i styl życia pewnie się sporo różnią . Tyle ode mnie :)

Mam pytanie co do gainera i carbo jak skoncza mi sie jakie polecacie na przyszlosc dodam ze z uzyskaniem masy mam problemy mysle ze to pomoze Wam w wyborze co bedzie dla mnie najlepsze?

1.WIEK: 19 2.WAGA: 75 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 104 UDO: 58 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 2 gramy białka / na 1kg masy ciała WEGLOWDANY: 4,7 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała TLUSZCZ: 0,75 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych... 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

gryfy krotkie juz sprzedane, o jakie konkretnie obciazenie ci chodzi? podaj numer gg odezwe sie to pogadamy na spokojnie :)

[...] w październiku po raz pierwszy poszedłem na basen i zacząłem się uczyć pływać. Powiem szczerze, że bardzo mi się spodobało. Zastanawiam się co się dzieje gdy człowiek pływa, jakie mięśnie pracują i czemu lekarze zalecają pływanie. Pewna starsza Pani Doktor powiedziała mi, że na ból pleców najlepsze jest tylko i wyłącznie pływanie. Czy pływanie to [...]